نام : مهدی نام خانوادگی : ذات پرور متولد ۱۳ مرداد ۱۳۶۵ در شهر رشت تحصیلات : کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی قد: ۱۷۸ وزن مسابقات :۸۳ کیلوگرم وزن خارج از فصل : ۱۰۵ مهدی ذات پرور فرزند استاد مجید ذات پرور، دارای ۲ برادر معین (مایان) و مهیار که هر دو از قهرمان های موفق در فیزیک و بادی […]

همه چیز در مورد مکمل پروتئین وی پروتئین وی، پروتئینی است که از آب‌پنیر به‌دست می‌آید؛ بخش مایع شیر که هنگام تهیه پنیر از دلمه جدا می‌شود. این پروتئین معمولاً به‌عنوان مکمل پروتئینی استفاده می‌شود. پروتئین وی میتواند ارزش غذایی رژیم را بهبود دهد و همچنین بر سیستم ایمنی اثراتی داشته باشد. افراد معمولاً از […]

منیزیم چه کاری برای بدن شما انجام می‌دهد و به چه مقدار از آن نیاز دارید؟ این ماده معدنیِ فراموش‌شده این روزها دوباره مورد توجه قرار گرفته است. در دنیای مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامین‌ها و مکمل‌ها، به نظر می‌رسد منیزیم این روزها حسابی مطرح شده است. شاید این توجه باید خیلی وقت پیش به […]

آزمایش PSA چیست و چگونه استفاده می‌شود؟ در حالی که غربالگری PSA بحث‌برانگیز است، متخصصان توصیه می‌کنند مردان درباره این آزمایش با پزشک خود گفت‌وگو کنند. چه کسانی باید آزمایش شوند و نتایج چه معنایی دارند؟ آزمایش PSA: غربالگری سرطان پروستات تمام سلول‌های پروستات PSA تولید می‌کنند؛ پروتئینی که به حل شدن مایع منی کمک […]

3 اشتباه اصلی خانم ها در باشگاه   و چگونه آن‌ها را برطرف کنیم نکات کلیدی: وزنه بردارید: بهترین راه برای کاهش چربی بدن و فرم دادن به بدن است. میزان تمرین اهمیت دارد: زنان باید نسبت به مردان حجم بیشتری از تمرینات را در برنامه خود بگنجانند. تمرین بر اساس چرخه: تمرینات خود را […]

آیا الکل بر رشد عضلات تأثیر می‌گذارد؟ در اینجا ۵ مطالعه وجود دارد که نشان می‌دهد الکل چگونه بر رشد عضلات تأثیر می‌گذارد. و حتی به شما آموزش می‌دهم که چگونه می‌توانید در عین حال که رشد عضلات را بهینه می‌کنید، وبهتون هم خوش بگذره. ما می‌دانیم که تستوسترون برای رشد عضلات مفید است. بنابراین، می‌دانیم […]

  پروستاتیت چیست و چگونه درمان می‌شود؟ پروستاتیت می‌تواند علائم دردناک یا آزاردهنده‌ای ایجاد کند، اما انواع مختلفی از درمان‌ها می‌توانند به بهبود آن کمک کنند.   پروستاتیت یا التهاب پروستات، شایع‌تر از آن چیزی است که ممکن است تصور کنید — این بیماری هر ساله حدود دو میلیون مراجعه به پزشک را شامل می‌شود. […]

سارکوپنیا چیست؟ سارکوپنیا به کاهش تدریجی توده عضلانی، قدرت و عملکرد عضلات گفته می‌شود که معمولاً با افزایش سن بروز پیدا می‌کند. این عارضه یکی از مشکلات شایع در سالمندان است و می‌تواند کیفیت زندگی، استقلال فردی و سلامت عمومی را تحت تأثیر قرار دهد. برخلاف تصور رایج، سارکوپنیا یک روند غیرقابل پیشگیری نیست و […]