باورهای اشتباه در بدنسازی
خب بریم سراغ باورهای اشتباهی که جدای ازینکه ممکنه مارو از نتیجه دور کنن ، باعث گمراهی هم میشن .
یکی از بدترین چیزها در بدنسازی گمراهی و مبهم بودنه، یعنی اینکه ما ندونیم
چی درسته چی غلط و این موضوع باعث میشه ما نتونیم توی مسیر ثابت قدم باشیم .
در این پست یکسری از باورهای اشتباه و البته رایج رو بهتون گفتم .
حالا شما هم چندتا ازین باورهای اشتباه رو بگید.
دیدگاه شما