از تمرین خسته شدی؟

بدنتون استاپ کرده؟

انرژیتون برا تمرین کم شده؟ انگیزه تون کم شده؟

کلید همه این مشکلات در دیلود کردنه

من این مورد رو زیاد گفتم در استوری ها. خودم تو برنامه شاگردا رعایتش میکنم اما شما بدونید و انجامش بدید