معمولا خیلی از ورزشکار ها دچار این مشکل هستند ، سبک زندگی هم یک عامل موثره
خیلی از ورزشکارا به من میگن سمت راستمون زورش بیشتره یا بالعکس ، بعد که بررسی میکنم شرایط و سابقه ورزشکار رو میبینم که مثلا در شغلش یکسره داره از یک دستش کار میکشه ، مثل چکش و پتک زدن
این امر باعث میشه یک سمت بدن قویتر بشه و سمت دیگه ضعیف
موارد دیگه هم که اشاره شد ، اما در بیشتر موارد با تمرینات و یکسری اصول که باید رعایت بشه درست میشه که نیازمند کمی صبر هست

اسلاید 1 اسلاید 2 اسلاید 3 اسلاید 4 اسلاید 5 اسلاید 6 اسلاید 7
دیدگاه شما
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها