تقارن یکی از موضوعاتی بود که پیامها و سوالاتی زیادی در موردش پرسیده میشد

شما ممکن است علاوه بر تغییر ظاهری عضله متوجه شوید که یک عضله شما از عضله دیگر قدرتمندتر است و وزنه را راحت‌تر جابه‌جا می‌کند.
علت این پدیده می‌تواند متفاوت باشد از اجرای نادرست حرکت و یا اینکه به طور کلی یک طرف از بدن نسبت به طرف دیگر غالب است و شما از آن سمت بیشتر در طی روز استفاده می‌کنید.
سعی کردم خیلی خلاصه و ساده موارد مهم رو بگم
اگه سوالی دارید بپرسید و نظراتتون رو برام بنویسید ❤️اسلاید 1اسلاید 2اسلاید 3اسلاید 4اسلاید 5اسلاید 6اسلاید 7

5/5 - (1 امتیاز)
دیدگاه شما
اشتراک در
اطلاع از
1 دیدگاه
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها

درود بر شما من کل عضلات بدنم دچار عدم تقارن شده شانه دست راستم با دست چپم خیلی اختلاف داره اسکولیوز دارم میخواستم بدونم اگر مشکل ستون فقراتش رو رفع کنم بعد تمرین رو ادامه بدم بدنم تقارن میشه