ویتامین E جز نیاز های ضروری های بدن هست که فوایدشو خوندید
یه موضوع مهمی رو که باید بدونید رژیم های غیر اصولیه ، رژیم هایی چربیش حذف میشه
متاسفانه بعصی افراد چربی مفید رو هم نادیده میگیرن ، اینو بدونید که کمبود چربی جذب این نوع ویتامین هارو مختل میکنه.
آخرینهای اینستاگرام
نکات آموزشی تمرین و تغذیه
دیدگاه شما