بدنسازی و خواص بی نظیر دانه چیا
خب دانه های گیاهی از زمان های قدیم وارد رژیم ها شدن
و واقعا هم نمیشه خواص فوق العادشون رو نادیده گرفت
دانه چیا هم که شباهت به تخم شربتی خودمون داره بیشتر در رژیم مصرف میشه
.
تا حالا دانه چیا مصرف کردید؟ دوس داشتید ؟
آخرین‌های اینستاگرام
نکات آموزشی تمرین و تغذیه
دیدگاه شما