تمرین عضلات سینه با دمبل
تمرین عضلات سینه در منزل فقط با دمبل
به سوال اسلاید آخر هم پاسخ بدید ؟
نظر خودم عضله سرشانست ، چون هم در لباس پوشیدن تاثیر داره هم نمای بدون لباس
آخرینهای اینستاگرام
نکات آموزشی تمرین و تغذیه
دیدگاه شما