مشاهده مطلب در اینستاگرام

برنامه تمرینی مخصوص عضلات سینه
.
دو بار در هفته سینه بزنید اگر عضلاتش ضعیف هست ،

پیشنهاد میکنم این برنامه رو حتما امتحان کنید
.
سینه رو میتونید با جلو یا پشت بازو تمرین بدید

امتیاز مطلب
دیدگاه شما
اشتراک در
اطلاع از
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها