آموزش صحیح حرکت  فلای بک

عضله هدف جرکت فلای بک: دلتویید خلفی (سرشانه پشتی)

اینم یک نکته کوتاه از تاثیر گیرش دست در حرکت فلای بک یا همون فلای معکوس
امیدوارم مفید بوده باشه ، هر سوالی دارید بپرسید ❤️اسلاید 1اسلاید 2اسلاید 3اسلاید 4اسلاید 5اسلاید 6اسلاید 7

3/5 - (2 امتیاز)
دیدگاه شما
اشتراک در
اطلاع از
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها