حفظ انگیزه برای تمرین
این پست انگیزشی میتونه خیلی کمکت کنه.
ورزش بدنسازی مسیر پر پیچ و خمی نیست ، اما مسیر بلندیه که نیاز به استمرار داره ، یک مسیر بی انتها که هر چی جلوتر میری چیزای جدید بدست میاری
این مسیر بلند گاهی اوقات تکراری و خسته کننده میشه که نیاز دارید انگیزتون رو شارژ کنید ، در این پست چند مورد که کمک میکنه رو براتون آوردم .
پایدار باشید ، آقای تناسب
دیدگاه شما