تمرین تا حد ناتوانی خوبه یا بد؟
یکی از سوالاتی که ممکنه برای هر ورزشکاری پیش بیاد.
مهم ترین نکته این مطلب اینه که آیا واقعا نقطه ناتوانی خودتون رو شناختید؟
تمرین تا حد ناتوانی خوبه یا بد؟
یکی از سوالاتی که ممکنه برای هر ورزشکاری پیش بیاد.
مهم ترین نکته این مطلب اینه که آیا واقعا نقطه ناتوانی خودتون رو شناختید؟
دیدگاه شما