اشتباهات منجر به چربی شکم
اول یک نکته بگم که چربی به صورت سراسری به بدن ما اضافه میشه
یا از بدن کم میشه
اما ژنتیک اکثر ما ها به این صورته که تجمع چربی بیشتر در میان تنه اتفاق میفته
و همیشه درگیر چربی شکمی هستیم
حالا بریم ببینیم کدوم عوامل تاثیر دارن
آخرین‌های اینستاگرام
نکات آموزشی تمرین و تغذیه
دیدگاه شما