عضله سوزی یک شبه اتفاق نمیوفته!

چقدر تمرین نکنیم عضله میسوزه ؟!
.
این شاید یکی از نگرانی و دغدغه های هر ورزشکاری باشه

که اگه یه مدت تمرین نکنه چه اتفاقی در بدنش رخ میده ؟
.
خب در این پست این موضوع در بازه های متفاوت زمانی بررسی کردیم
.
اگه پست خوب و جالبی بود لایک یادتون نره و واسه دوستاتونم بفرستید
.
درضمن وقتی شما سابقه تمرینی دارید ،

یه مدت تمرین نکنید و بعد دوباره به تمرین برگردید

بدنتون زود آماده میشه پس خیلی نگران نباشید
.
حالا بگید شما بی تمرینی چقدر روی بدنتون تاثیر میذاره ؟

تجاربتون رو کامنت کنید

امتیاز مطلب
دیدگاه شما
اشتراک در
اطلاع از
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها