اینگونه به این عضلات ظلم میکنید !
بشه که کمی بهشون اهمیت بدید ، این عضلات در کاهش آسیب به شدت نقش دارن
ممنون میشم نظراتتون رو بنویسید ♥️
آخرین‌های اینستاگرام
نکات آموزشی تمرین و تغذیه
اینگونه به این عضلات ظلم میکنید !
بشه که کمی بهشون اهمیت بدید ، این عضلات در کاهش آسیب به شدت نقش دارن
ممنون میشم نظراتتون رو بنویسید ♥️
دیدگاه شما