به جای یک اسکوپ پروتئین وی چی بخوریم؟

خب شاید بگید پس مکمل به چه دردی میخوره؟
خب ما همیشه نمیتونیم پروتئین روزانه رو از مواد غذایی بگیریم
بعضی اوقات اشتهای بیشتر خوردن نداریم ، بعضی اوقات معده نمیکشه ، خسته میشیم از طعم غذای تکراری ، بعضی اوقات نیاز به یک پروتئین زود جذب داریم و
اینجاها به دردمون میخورهاسلاید 1اسلاید 2اسلاید 3اسلاید 4اسلاید 5اسلاید 6اسلاید 7اسلاید 8

4.5/5 - (2 امتیاز)
دیدگاه شما
اشتراک در
اطلاع از
2 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها

سلام کا..مو‌که ۷۵ کیلو هستوم باید ۱۵۰ گرم پروتئین بزنوم یا نه؟ خو عامو، مو یا باید ۲۰ تا تخم مرغ بخوروم، یا ۵ تا سینه مرغ بزنوم، یا یه کیلو گوشت بخوروم…نمیشه خو..کوکا…معده آدم داروم نه معده تمساح..می میرووم خو…همو پودر میاره توم..پودر خوبه کوکا چاره ای نداروم.

کاکو پوووودرو بزن خو کاکو 😅