تمرین سرشانه

خیلی وقت بود براتون برنامه تمرینی نذاشته بودم ، اینم تمرین سرشانه
حالا بگید بهترین حرکت واسه سرشانه چیه ؟
به نظر من پرس سرشانه هالتر
ذخیره یادت نره 🔥اسلاید 1اسلاید 2اسلاید 3اسلاید 4اسلاید 5اسلاید 6اسلاید 7

5/5 - (1 امتیاز)
دیدگاه شما
اشتراک در
اطلاع از
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها