کافئین پرمصرف ترین در جهان
یکی از پنج محرک برتر افزایش عملکرد در دنیای ورزشهای قدرتی و عملکرد ورزشی است.
افزایش کافئین در خون در حدود ۱۵ دقیقه اتفاق می افتد.
حداکثر غلظت آن حدود یک ساعت پس از مصرف رخ می دهد.
تو این پست با هم میبینیم که چه زمانی برای مصرف کافئین بهتره.
دیدگاه شما