بهترین زمان تمرین 🔥
خب مشخص شد که شما هر وقت تمرین کنی نتیجه دلخواه رو میگیری ، البته بعضی موارد هم تجربه شخصیه
یعنی خود ورزشکا بعد از مدتی متوجه میشه که در عصر یا صبح بهتر نتیجه میگیره
در کل زمانی برای تمرین خوبه که شما تو باشگاه انگیزه و انرژی خوبی داشته باشی برای یک تمرین با کیفیت
حالا بگید شما عصر بهتره براتون یا صبح ؟
علتش چیه ؟اسلاید 1اسلاید 2اسلاید 3اسلاید 4اسلاید 5

امتیاز مطلب
دیدگاه شما
اشتراک در
اطلاع از
0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها