نوشیدن آب در بدنسازی
آب بخورید که مایه حیات است 😃
اهمیت نوشیدن آب در بین ورزشکاران بیش از هر فرد دیگه ای هست
شما با فعالیت ورزش آب زیادی از دست میدید و اگه جبران نکنید خیلی چیزارو از دست میدید
چقدر اهمیت میدی به مصرف آب ؟
آخرین‌های اینستاگرام
نکات آموزشی تمرین و تغذیه
دیدگاه شما