آموزش اجرای صحیح حرکت پرس سینه مچ برعکس یا دست بر عکس با دستگاه اسمیت که فشار قابل توجهی به عضلات سینه به خصوص بخشی بالایی وارد میکند.

امتیاز مطلب
دیدگاه شما
اشتراک در
اطلاع از
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها