تمرین
    تناسب آنلاین » ویدئوها »

    پشت بازو با کش

  • ۵ اسفند ۱۴۰۰

آموزش پشت بازو با کش

تمرین در منزل با کش ، این قسمت مخصوص عضلات پشت بازو است که با یک عدد کش cx یا دسته دارد قابل انجام است

5/5 - (1 امتیاز)
دیدگاه شما
اشتراک در
اطلاع از
0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
ویدئوهای مرتبط

حرکت پرس سینه دست برعکس با اسمیت

پشت بازو سیمکش ضربدری
دستور تهیه چیپس رژیمی

دستور تهیه چیپس رژیمی