تمرین
    تناسب آنلاین » ویدئوها »

    پشت بازو با کش

  • ۵ اسفند ۱۴۰۰

آموزش پشت بازو با کش

تمرین در منزل با کش ، این قسمت مخصوص عضلات پشت بازو است که با یک عدد کش cx یا دسته دارد قابل انجام است

5/5 - (1 امتیاز)
دیدگاه شما
اشتراک در
اطلاع از
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
ویدئوهای مرتبط

حرکت پرس سینه دست برعکس با اسمیت

پشت بازو سیمکش ضربدری
دستور تهیه چیپس رژیمی

دستور تهیه چیپس رژیمی