تمرین
    تناسب آنلاین » ویدئوها »

    افزایش حجم جلو بازو

  • ۴ اسفند ۱۴۰۰

افزایش حجم جلو بازو

برنامه تمرینی برای افزایش حجم و پهنای جلو بازو

امتیاز مطلب
دیدگاه شما
اشتراک در
اطلاع از
0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
ویدئوهای مرتبط

حرکت پرس سینه دست برعکس با اسمیت

پشت بازو سیمکش ضربدری
دستور تهیه چیپس رژیمی

دستور تهیه چیپس رژیمی